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江西誠建拓展訓練心得體會(10~12)

日期:2016年11月25日 10:12

拓展培訓心得和體會

      拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力,提高團隊戰斗力的有效途徑,越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利用了人的心理特點,非常符合成人培訓的需要。
1、激情促進團隊和諧
        拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗,在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近,有些時候更會產生兄弟姐妹般的情誼。而引發情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。
        在這個科目中,多數是考驗團體協作能力及面對災難的奉獻精神,再加上一些音樂的激勵,成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結束進行分享的時候,人們在身體上感受到高度的生理喚起,就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗,也歸因于由行為環境帶來的情緒體驗,即順利完成科目后的勝利感和自豪感,認為是團隊的合作,隊員的奉獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用,就會產生非常強烈的情緒體驗,也就是情緒上的高峰體驗。觀察發現,缺乏一定的生理喚起,產生高峰體驗的人數也將會大大減少,所以在科目開始前進行充分的生理喚起,是這個科目帶來高峰體驗的一個很大的促進因素。
        在拓展培訓中,對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學習,只會導致團隊成員產生強烈的從眾心理和群體催眠效應,熱鬧、感動之后,發現所得并沒有當初表現的那么夸張,就會產生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的,伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學習,在動靜相宜的過程中達成培訓目的。
2.競爭激發團隊戰斗力
        在拓展培訓中,有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發的競爭壓力,使成員行為的內在動力增加。心理學家米德爾布魯克提出,在人們意識到不能單獨完成一項任務,或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時,就傾向于組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下,成員從團隊合作中得到足夠的安全感,從而增強了對團隊的歸屬感,有效地提高了團隊的凝聚力。
        同時這種競爭情境,會直接引發成員的被評價意識,使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下,成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發。得到積極評價的意識被激發,會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評價和自我調整的水平,使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現過程,從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈,這種作用也會越強烈,從而也提高了團隊的效能。
        所以在拓展培訓中,積極營造競爭情境,激發學員的被評價意識,會極大地提高團隊的工作效能,增強團隊凝聚力,達到熔煉團隊的目的。
        但是需要注意的是,有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中,導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后,一定要進行大團隊融合的科目。也就是說,需要在適當的時候打破企業內部小隊之間的競爭環境,以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過于強烈,在實際工作中也各自為營。
3.承諾打造團隊文化
        在拓展培訓的開始階段,都會進行團隊建設,一般會要求小隊選出隊長,起隊名,制作隊旗,排練隊呼、隊歌、隊雕等,同時還會形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個團隊文化形成的過程,但如果只是形成了文化,卻并沒有得到團隊成員的普遍支持和贊同,那么這一切將形同虛設。而在這個過程中,合理利用心理學中的一致性原理,調動團隊成員的積極參與和承諾,可以顯著提高成員對團隊文化的認同感和責任感,為團隊熔煉打下堅實的基礎。
        所謂一致性原理,是指我們都希望自己現在的行為和態度能夠與過去的行為和態度保持一致。也就是說,一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場,就會有發自內心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。
        一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團隊做出了承諾,就會產生一個對團隊文化的認同性評價,同時也會形成一個認同團隊的良性自我形象。
        由于很多原因,在訓練中很多時候會出現空口承諾的現象。所以要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾,特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團隊建設的過程中去,要及時將承諾轉化為實際的行為或現象。

 

拓展心得體會              

        十月二十九日清晨,下著淅瀝瀝的小雨,我們在公司樓下八點半集合,出發時間大概為八點四十左右,經過約兩小時的路程終于到達目的地,就這樣一天的培訓拓展開始了。

        首先,我們分成了兩隊,我們隊叫做飛鷹隊,“飛鷹飛鷹,一飛沖天”,這是我們隊的口號,由此可見我們隊的斗志昂揚。之后我們開始了拓展的內容,有鼓動人心,雷區取水,攀巖與真人CS,在鼓動人心這個環節中,大家必須全神貫注,互相配合,此時團隊的配合默契無疑充分的體現出來其重要性,否則不會有好的成績,在經過多次的失敗,爭論,訓練之后,我們隊員慢慢的變得默契,學會了相互理解,配合也越來越默契,開始我們只能彈幾下,到最后我們完成了我們開始不可能做到的個數,這讓我們感受到了只有在團隊齊心合作,真誠相待得情況下是能創造不可能的。接下來就開始了雷區取水,在此環節中,團隊合作是必不可少的,且創新要不斷,在通過我們團隊每個人的意見后,完成了好幾種方法,但還有一點是必須要注意的,那就是細心,細節決定成敗,雖然說看過去只要小心就能不能觸碰到雷區,但往往這是最容易被大家忽略的事,而這又是能決定成敗的,所以細心專注,團結合作,創新是必須要做到的。接著午餐之后,我們開始了戶外攀巖,當有些同事不行快要撐不住掉下來的時候,大家都很擔心,讓我們感受到了同事間的溫暖關注,最后在真人CS游戲環節中,這是考驗隊友之間的配合,在游戲中,大家很開心,又讓我們彼此之間的關系更加親密,完全感受到團隊的魅力,只有大家齊心一致,才能其利斷金,創造奇跡。

        在這為期一天的拓展中,雖然時間很短,但讓我收獲很多,總結一下,有幾點。

一、看起來不可能的事,其實沒那么可怕,只要克服它,相信自己,就能勇往直前,打破不可能;

二、在團隊中,我們要包容隊友,關愛隊友,相互理解配合,不能埋怨隊友哪里不好,每個人都有自己的長處和短處,要學會取長補短,互相協作,我們是個團隊,只有大家真誠相待,互相關愛才能讓團隊更強;

三、細心,配合,創新重中之中,也是決定成敗的關鍵;

        最后,此處拓展讓我受益良多,他不僅僅是一次簡單培訓,他讓我學會團隊合作,知道團隊的魅力,直接完美體現除了團隊合作精神,它在今后的工作和生活中都會起著重要作用。

 

 

開啟智慧之門                         

        2016年10月29日,公司組織了“激發潛能 打造高效團隊 培養積極心態”-江西誠建2016秋季拓展訓練營。很高興參加了公司組織的這次戶外拓展訓練活動,在工作之余,讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰性的戶外拓展生活,增強了對彼此的了解與信任,樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

        早上到達基地后,教練就帶領我們進行了訓練前的熱身活動,一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,大大激發出我們的興趣和熱情期待。平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會,大家共同攻破一個又一個的困難。

        短短的訓練只有一天,項目不算多,但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這次拓展訓練使我們增強了自信心,磨練戰勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責任心。

        記得團隊數數這個項目中,團隊之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在領導者的帶領下,以團隊合作及分組比賽的形式完成了本次任務,通過這個活動以及魏教官的講解,我更懂得了在工作中以下幾點非常重要:第一、規則。不管做什么工作,不管什么時候,我們都必須遵守規則和紀律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候,要善于溝通,包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

        人生的道路是曲折而漫長的,一次訓練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝公司給了我們參加此次訓練的機會,感謝同事給予的支持與鼓勵,感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心,愿我們更團結、更堅強!其實我們這次活動最大的挑戰不是項目,而是我們自己,只有我們在做任何事情時,都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志,才能更解開一切束縛。

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